2022年9月9日 (金)～11日 (日) 主 催: 2022 fia 世界耐久選手権(wec) 第5戦 富士6時間耐久レース 前売観戦チケット7月28日（木）午前10時から順次発売！ 国際自動車連盟 (fia) / フランス西部自動車クラブ (aco) / 一般社団法人日本自動車連盟 (jaf) 併 催: 2022 fia 世界耐久選手権 第5戦 富士6時間耐久レース.
富士山で国際自転車レース「ツアー・オブ・ジャパン」 今年から一部コース変更 富士山経済新聞2022年9月9日 (金)～11日 (日) 主 催: 2022 fia 世界耐久選手権(wec) 第5戦 富士6時間耐久レース 前売観戦チケット7月28日（木）午前10時から順次発売！ 2022 fia 世界耐久選手権 第5戦 富士6時間耐久レース. 国際自動車連盟 (fia) / フランス西部自動車クラブ (aco) / 一般社団法人日本自動車連盟 (jaf) 併 催: 32 rows 17（日 ） 〇 オープン 5:00～16:00 一般入場料：1,100.
5月27日 自転車 富士スピードウェイ.
今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも「幼稚な」アクティビティですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 自転車に乗ることで、健康と幸福を向上させることができます。 こちらはサイクリングを楽しむ 5 つの大きな理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. このアクティビティは、一般的なエクササイズの中でランニングに次いで 2 番目に評価されており、健康を維持し、心血管の健康を改善するための非常に完全な方法です! 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。このアクティビティは、全身、特に下半身のトレーニングに最適です。 ウエストラインを引き締めながら脚、腰、臀部の筋肉を鍛えたい人は、サイクリングから大きな恩恵を受けることができます。これが多くの理由です。フィットネス クラブのエアロバイクはとても人気があります!
3. サイクリングは影響の少ない運動です。骨や関節に負担をかけるフィットネスや運動療法は数多くあります。 このストレスは、時間の経過とともに体にダメージを与え、健康を害する可能性があります。膝、足首、背中、関節炎を引き起こす可能性があります。 サイクリングは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいフィットネスの機会を提供します。
4. サイクリングは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。サイクリングは治療効果があることが証明されており、より穏やかで平和な運動を求めてサイクリングをする人が増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める優れた運動になる可能性があります。 アクティブなライフスタイルは、エネルギーとフィットネスを促進します。 サイクリングは運動量を増やし、生産性を向上させる優れた方法です!
